Le lâcher prise

Le lâcher prise c'est quoi? Parfois nous avons tendance à faire une montagne d'un petit évènement auquel nous allons porter beaucoup d'importance et dépenser beaucoup d'energie. Mais au final, ce qui se passe, est-ce vraiment grave? En quoi est ce grave? Qu'elle est importance que j'accorde a cette situation?

Si vous arrivez à vous poser ces trois questions, vous arriverez à prendre de la distance sur cette situation.

Lâcher prise n'est jamais simple, en prendre conscience est déjà un premier pas;

La sophrologie peut vous aider à vous accompagner vers ce chemin du lâcher prise.