La Bulle des Emotions c'est quoi?

C'est un réseau de Sophrologues (dont je fais partie) qui organise des ateliers de sophrologie ludiques et ritualisés permettant aux petits et grands de mieux vivre leurs émotions.
Connaitre ses émotions, savoir les identifier dans son corps et dans sa tête. Utiliser des outils simples et adaptés pour pouvoir y répondre efficacement.

A chaque atelier un thème différent:
- les émotions : la colère, la joie, la peur, la tristesse, la sérénité
- les apprentissages : la concentration, la mémorisation, le vivre ensemble

- Travailler sur l'autonomie, la confiance, l'estime de soi, la timidité, la frustration


A chaque âge, à chaque problématique, son atelier!