Se reconnecter a l’essentiel... et au lien Bonjour à toutes et à tous 🌿, Février est le mois du cœur, des émotions et du lien. Dans le rythme du quotidien, il est parfois facile d’être en relation… mais plus difficile de se rencontrer vraiment, que ce soit avec l’autre ou avec soi-même. La sophrologie vous invite, ce mois-ci, à ralentir et à remettre de la présence, de l’écoute et de la conscience au cœur de vos relations. 💗 Exercice du mois : “Respirer à l’unisson” Install

https://www.equilibre-arras.fr/sophrologie  Pourquoi le Centre Équilibre à Anzin-Saint-Aubin ? Parce que c’est un lieu pensé pour le...

Thème : Nos Emotions

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En quoi la sophrologie autour de la maternité et la parentalité peut-il aider? - accompagner la maman sur son rapport au corps qui change...

Le lâcher prise c'est quoi? Parfois nous avons tendance à faire une montagne d'un petit évènement auquel nous allons porter beaucoup...

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L’imagination débordante dont ils font preuve peut engendrer certaines peurs irrationnelles, mais bien réelles à leurs yeux. En effet, à...